Kuasa Alam

Dalam hidup ada begitu banyak hal yang berusaha untuk dipertahankan, entah itu berwujud atau pun tidak berwujud, baik materi atau pun non materi. Misalnya harta benda, keremajaan, kegagahan, keperkasaan, kecantikan, nama baik, harga diri,  orang2 yang disayangi dan tentu masih banyak lagi yang lainnya

Banyak upaya yang dilakukan, bahkan tak jarang harus berkorban materi. Mengorbankan banyak uang, waktu, tenaga, pemikiran dan entah apa lagi. Namun akhirnya ketika Cakra Sang Kala bicara, mungkin semua usaha dan pengorbanan tidak bermakna lagi. Yang memang harus sirna pasti akan sirna, yang memang harus tua pasti akan tua. Semuanya berjalan sesuai hukumnya alam, kuasanya alam. Dan saat itu semua usaha dan pengorbanan akan terasa nihil.

Banyak orang berurai air mata ketika kehilangan orang terkasih, entah oleh perpisahan karena suatu alasan tertentu atau bahkan bisa jadi karena kematian.

Banyak orang jadi kehilangan rasa percaya diri ketika rambut jadi ubanan, keriput, lemah dan sakit-sakitan. Apalagi ketika kehilangan materi dan kejayaan.

Kenyataannya semua yang berawal mesti berakhir, yang pernah datang akan ada saatnya pergi, yang di lahirkan akan ada waktunya mati, semua harus diterima sebagai satu rangkaian proses alam, hanya diperlukan penerimaan.

Berusaha menjaga sesuatu dengan baik itu wajar dan perlu sebagai wujud kita menghargai hidup kita, meski kuasa alam tak terbendung kita tak boleh berhenti berusaha, karena setiap aksi yang kita lepaskan, akan mendapat reaksi dari alam semesta. Tetaplah berusaha meski hasilnya tak selalu sesuai dengan harapan.

Lakukan dengan baik dan ikhlas lalu terima hasilnya

Proses....ego... hasil dalam hidup

Dalam kehidupan seharihari seringkali ketika terlalu fokus pada hasil semata, sehingga proses yang baik dan benar terabaikan, alhasil justru semakin jauh dari hasil yang diharapkan.

Ketika fokus bisa ditujukan kepada proses yang baik dan benar, tanpa kita sadari  hasil datang justru jauh labih baik, dan bahkan tak terduga. Karena proses yang baik dan benar, tentu akan menghasilkan sesuatu yang jauh lebih baik. Namun pada saat yang sama, biasanya ego mengintip, keinginan untuk menguasai hasil yang lebih besar lagi, membuat proses yang baik dan benar kembali terabaikan. Dan hasil yang diharapkan pun menjauh.

Manakala fokus berubah pada hasil yang cepat dan banyak, maka proses yang baik dan benar akan terabaikan, yang terjadi adalah banyak upaya manipulasi atau sejenisnya, guna mendapatkan hasil yang banyak dan cepat.

Disisi lain, keikhlasan hati adalah wujud berserah diri tertinggi kepada Hyang Kuasa, bahwa setelah semua upaya yang terbaik yang bisa kita lakukan, maka kita percayakan bahwa hasil terbaik adalah yang akan kita dapatkan, meski secara logika kadang tak masuk akal. Logika kita, pikiran dan ego akan menjadi tantangan terberat dalam hal ini. Umumnya kita tidak akan mau berserah diri sebelum kita tersudut oleh suatu keadaan yang benar-benar memaksa, saat tak ada lagi jalan keluar, barulah kita akan mau berserah diri.

Bisa saja kita memilih berusaha mengendalikan semua sesuai dengan yang kita inginkan,  namun kenyataannya kita harus siap kehabisan tenaga dengan hasil yang jauh dari harapan.

Proses yang baik dan keikhlasan memerlukan upaya terbaik kita, logika dan ego adalah tantangan utamanya.

Hal ini sejalan kalimat "berkaryalah dengan sebaik-baiknya dan jangan mengikatkan diri dengan hasilnya" . Tidak terikat disini saya artikan sebagai sebuah kesediaan untuk menerima apapun yang bisa kita capai dari upaya terbaik yang telah kita lakukan sebagai sesuatu yang layak untuk kita, dan disyukuri.

Ini hanya sebuah pendapat pribadi dan awam, yang akan ada perbedaan pendapat dengan sebagian orang. Semua memerlukan sebuah keyakinan untuk menjalankannya.

#theoryomongkosongku, #anotherbullshittheory

Persiapan Sebelum Latihan Meditasi

Meditasi saat ini sedang berkembang pesat diberbagai kalangan dengan teknik, gaya dan cara yang beragam. Tujuannya pun berbeda-beda pula, yang pada kesempatan lain alan saya coba untuk membahasnya dalam materi terpisah.

Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan dan maksimal maka ada baiknya sebelum melakukan Latihan Meditasi, lebih dahulu melakukan persiapan yang cukup baik secara fisik maupun mental.

Ada pun hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk berlatih meditasi bersifat fleksibel tergantung kebiasaan dan kebutuhan masing--masing, seperti misalnya;

1. Tempat yang nyaman dan bersih.

Tempat untuk melakukan latihan meditasi akan sangat berpengaruh terhadap pencapain utamanya bagi para pemula. Sehingga penting untuk memilih tempat yang bersih, tenang, dan nyaman. Tapi bagi yang sudah mahir tidak memerlukan tempat yang khusus, bisa di mana saja dan kapan saja.

2. Bersihkan diri

Kebersihan ini berkaitan dengan kenyamanan, dalam hal bisa dilakukan pembersihan seperti mencuci muka, tangan dan kaki. Ada beberapa bagian tubuh yang apabila di basuh air akan membantu memberikan rasa nyaman dan ketenangan pikiran, seperti misalnya telinga, leher, lutut, siku dan tangan. Dengan membasuh bagian itu bisa membantu pikiran terasa lebih nyaman dan tenang. 

3. Lakukan peregangan

Peregangan ini bertujuan untuk melepaskan ketegangan pada otot tubuh untuk menumbuhkan suasana relax pada otot, sehingga bisa membantu mencapai kondisi relax lebih cepat pula pada pikiran. Maka lakukan peregangan pada kaki, tangan, leher dan juga pinggang. Sesuaikan dengan kebutuhan masing--masing.

4. Lakukan pranayama

Pranayama adalah teknik pernapasan yang biasa di gunakan pada praktisi yoga, hal ini juga bertujuan untuk membantu mencapai kondisi pikiran yang lebih tenang dalam waktu yang lebih singkat. Hal inj tentu memerlukan konsultasi dan bimbingan dari orang yang sudah berpengalaman di bidangnya

5. Duduk dan relax

Setelah serangkain persiapan tadi atau beberapa yang dipilih sesuai kebutuhan masing-masing, maka langkah selanjutnya dari persiapan ini adalah duduklah dengan relax namun punggung tetap tegak pejamkan mata, berdoa sesuai keyakinan masing-masing. Lalu mulailah berlatih meditasi sesuai yang sudah di pelajari, selamat berlatih semoga mendapatkan hasil yang lebih baik. Tapi jika anda belum memiliki teknik meditasi anda dapat menggunakan Teknik Meditasi Untuk Pemula, atau jika memang anda penekun spiritual yang serius bisa mempelajari Teknik Meditasi Bahung Tringan di Pesraman Bahung Tringan Bebandem Karangasem Bali.