Ketakutan

Ketakutan adalah suatu tanggapan emosi terhadap ancaman. Takut adalah suatu mekanisme pertahanan hidup dasar yang terjadi sebagai respons terhadap suatu stimulus tertentu, seperti timbulnya rasa sakit atau ancaman bahaya. Ada juga yang menyebutkan bahwa takut adalah salah satu dari emosi dasar, selain kebahagiaan, kesedihan, dan kemarahan.

Ketakutan harus dibedakan dengan kegelisahan, yang umumnya terjadi tanpa adanya ancaman eksternal. Ketakutan juga terkait dengan suatu perilaku spesifik untuk melarikan diri dan menghindar, sedangkan kegelisahan adalah hasil dari persepsi ancaman yang tak dapat dikendalikan atau dihindarkan.

Ketakutan selalu terkait dengan peristiwa pada masa datang, seperti akan memburuknya suatu kondisi, atau terus terjadinya suatu keadaan yang tidak dapat diterima. Orang dengan sifat dasar  takut, khawatir, cemas tidak menyukai perubahan, karena adanya perubahan memunculkan spekulasi pikiran akan munculnya resiko yang mungkin timbul dari perubahan itu. Rasa takut bisa merusak keadaan yang telah ada.

Panas dingin, napas memburu, sekujur tubuh menegang, gemetaran dan berkeringat dingin. Namun tidak dapat berkutik, terdiam kaku di tempat. Jantung berdebar sangat keras, terasa seperti akan melompat keluar dada, dan bulu kuduk di tengkuk leher berdiri.

Entah itu hantu dari film horor atau kecoa yang menjijikan, kita semua punya rasa takut akan sesuatu. Entah itu nyata atau jhayalan tetap memberi efek yang sama pada tubuh.

Ketakutan adalah salah satu perasaan manusia yang mendukung dan melindungi eksistensinya. Karena rasa takut itulah orang bisa berusaha untuk menjaga dan mempertahankan dirinya. Rasa takut ini bisa memunculkan berbagai gambaran dalam imajinasi pikiran yang tentu saja bisa memperbesar ketakutan itu sendiri. Ketakutan juga bisa memunculkan berbagai upaya yang mungkin saja baik dan membaikan, atau bahkan yang keliru dan merusak. Semuanya mungkin dan sangat manusiawi. Hanya bila bisa melewati itu dan menerima itu tanpa perubahan perasaan yang naik turun terlalu jauh, maka kedamaian itu bisa dirasakan.

Catatan singkat pergantian tahun 2017 ke 2018

Tak terasa waktu begitu cepat berlalu, rasanya baru kemarin perayaan tahun baru yang semarak dengan kembang api, ternyata hari ini sudah datang lagi tahun baru. Rasanya belum ada hal penting yang bisa dilakulan di tahun 2017, ternyata sudah berlalu. Ada hal yang diniatkan dan diharapkan ternyata masih belum terwujud. Tapi apapun yang bisa diraih hingga saat ini tetap harus disyukuri.

Umumnya orang merayakan tahun baru melakukan kegiatan yang bersifat seremonial, manggang, bikin lawar, sate, minum, dan musik. Namun tradisi yang saya jalani setiap pergantian tahun sejak gabung di pesraman Bahung Tringan pada pergantian tahun adalah mengikuti acara Homa Jnana Yadnya di pesraman. Seperti biasa, komunitas secara swadaya, urunan berupa sarana upacara dan juga konsumsi untuk keperluan bersama.

Sejak sore hari komunitas sudah hadir membawa sarananya masing-masing. Setelah ngopi maka diadakan persiapan untuk menata semua keperluan upacara. Selanjutnya dilaksanakan rangkaian Homa Jnana Yadnya tersebut, mulai dari nyomia buta kala, lalu pembersihan diri, meditasi lalu homa itu sebagai pamungkas. Setelah cara homa, seperti biasa komunitas melakukan makan bersama.

Ada yang sedikit berbeda dalam acara tahun ini?  Kehadiran teman- teman komunitas agak sediķit, mungkin  karena beberapabeberapa alasan. Ada yang tidak mendapat informasi, ada yang mempunyai kegiatan sendiri yang sudah direncanakan sebelumnya, ada juga yang sakit dan tentu juga karena sedang berada di pengungsian. Acara pesraman yang biasanya berlangsung hingga tengah malam, kali ini hanya sampai pukul 22.00 wita, kebanyakan anggota komunitas sduah beranjak pulang kerumah masing-masing.

Suasana perayaan pergantian tahun ini memang tak sesemarak tahun sebelumnya, mungkin karena ada keprihatinan dikalanangan masyarakat oleh adanya penigkatan aktivitas Gunung Agung yang hingga saat ini masih misterius dan penuh tanya. Tak banyak terdengar suara letusan kembang api hanya sesekali dan pada tengah malam saja. orang berkumpul minum-minum di pinggir jalan pun tak seberapa banyak, termasuk orang yang hilir mudik mencari hiburan saat akhir tahun seperti biasanya juga tak banyak terlihat di jalanan. Meskipun sebenarnya cuaca malam itu cukup cerah, Gunung Agung juga tampak cukup jelas di tengah kegelapan malam, mengeluarkan asap sesekali.

Sampai dirumah, keluarga sudah tidur kecuali si bungsu yang masih nonton film Transformer, dengan niat akan menunggu suara petasan yang akan berbunyi di tengah malam. Untuk mengimbanginya saya buka laptop untuk bermain game untuk, mengusir segala pemikiran yang mengganggu di kepala. Hingga akhirnya si bungsu pun tertidur, saya masih getol dengan game hingga suara petasan yang riuh sudah berlalu. Sepi malam kian terasa, dingin kian menusuk dikulit, lalu terpikir untuk membuat catatan ini. lalu mulailah jari-jari menari diatas keypad, huruf demi huruf, kata demi kata, hingga tersusun satu rangkaian catatan ini, untuk bisa di kenang kembali tahun depan.

Berbincang dengan sesama komunitas sebelum acara dimulai

Acara Homa Jnana dimulai

Belajar menulis di blog

Tulisan ini adalah cerita bagaimana saya mulai kembali punya keinginan untuk belajar menjadi penulis di blog.

Baca juga: Sunset dari jalur sidemen.

Awalnya sedang kesel karena ucapan seseorang yang menyinggung perasaan sehingga muncul keinginan untuk menjadikan kalimat yang diucapkan itu sebagai sesuatu yang tersebar di media sosial. Untuk melihat kalimat tersebut klik disini

Dimulai dengan melakukan searching di Google untuk mengetahui cara membuat sebuah meme menjadi terkenal dan dilihat banyak orang. Maka sebagai hasil pencarian saya menemukan ada tiga cara yang ada dan salah satunya adalah Blog.

Tiba-tiba saya teringat kembali kalau dulu saya pernah membuat blog yang sempat juga sudah beberapa kali posting tulisan lalu terlupakan begitu saja.

Dan ternyata setelah di buka-buka di intermet ternyata blog itu masih ada. Saya melihat-lihat kembali tulisan yang sudah ada di blog itu. Memang masih sepi dari pengunjung karena saya memang tidak aktif untuk menulis di blog itu lagi dan juga tidak pernah mempromosikan ke media sosial. Setidaknya ada tulisan sudah dilihat hingga seratus kali. Buat saya itu cukup menyenangkan sebagai permulaan.

Dari situ muncul keinginan untuk bisa menulis yang lebih baik dan bermanfaat nantinya bagi banyak orang. Karenanya saya kembali searching di internet untuk mencari ilmu tentang cara menulis dan mengelola blog.

Ada banyak sekali artikel yang menulis tentang bloging. Mulai dari pengertian blog, manfaat, istilah dan pengeetian, cara mengelola blog dan sebagainya, semua ada disitu.

Tapi karena saya memang bukan orang yang berpendidikan tinggi atau tidak memiliki pengetahuan khusus di bidang IT, tetap saja ada kebingungan yang saya alami.

Hal itu terjadi karena saya awam dengan istilah-istilah yang ada sehingga masih saja bingung untuk bisa menulis dengan benar di blog.

Karena itu saya terus membaca dan membuka berbagai blog yang ada agar bisa lebih banyak referensi untuk bisa menulis dengan baik. Hasilnya saya semakin bingung, apa namanya yang saya lihat itu dan bagaimana cara membuatnya? Lalu istilah yang saya baca sebelumnya mana yang di maksud? Dan saya semakin penasaran .

Ditengah semakin tidak mengertinya bagaimana cara membuat tulisan yang bagus di blog saya buatlah tulisan ini sebagai awal untuk bisa dijadikan tempat saya belajar menulis, mengedit dan lain sebagainya. Harapannya adalah supaya saya bisa menulis secara benar .

Terima kasih untuk waktu yang telah diluangkan untuk membaca tulisan ini, semoga bisa berlanjut sampai nanti. Semoga Tuhan memberkati semuanya.

Keinginan

Keinginan adalah salah satu hal yang merupakan bagian tak terpisahkan dari seorang manusia. Keinginan juga merupakan suatu sumber kekuatan penggerak dari manusia untuk melakukan dan atau tidak melakukan sesuatu. Keinginan yang kuat akan sesuatu yang begitu kuat akan mendorong dengan sangat kuat untuk suatu tindakan. Pada kondisi ini keinginan masih nampak kontstruktif dan membangun.

Sementara pada tingkatan yang lebih kuat, keinginan yang yang terlalu besar juga bisa berimplikasi melahirkan ketakutan pada manusia. Semakin besar keinginan bila tak disertai kesadaran dan keikhlasan maka akan melahirkan ketakutan yang semakin besar pula.

Manakala keinginan lahir dengan upaya yang optimal dan dibarengi dengan kesiapan untuk menerima semua hasil yang mungkin timbul dengan ikhlas maka akan bisa memberikan rasa nyaman tanpa ketakutan. Biasanya pada kondisi ini keajaiban sering kali muncul menghampiri kehidupan kita. Pada kenyataannya meskipun ini dapat dimengerti, namun cukup berat untuk dilakukan. Keraguan masih kadangkala muncul mengusik di pikiran. Dan inilah memunculkan berbagai gambaran yang bisa memperbesar ketakutan itu sendiri.

Rasa Percaya Diri dan Perasaan yang ditimbulkannya

Dalam kehidupan ini, disadari atau tidak, rasa percaya diri itu sangat banyak memberikan pengaruh bagi kehidupan kita entah itu pencapaian atau perasaan. Tentu rasa percaya diri yang kuat akan memberikan dampak bagi kita untuk melakukan suatu tindakan dengan perasaan yang lebih lepas dan nyaman dan juga rasa memiliki raung yang lebih luas untuk bertindak tanpa beban keraguan.

Ketika terjadi sesuatu terhadap diri kita, entah itu gangguan dari luar berupa keterbatasan ruang dan gerak yang disebabkan oleh materi misalnya, atau terjadi gangguan atau penurunan fungsi dari tubuh, tentu akan memberikan pengaruh yang mungkin tidak kita sadari pada rasa percaya diri, yang pada akhirnya tanpa disadari juga meningkatkan sensitifitas kita terhadap sekitar. Penurunan rasa percaya diri bisa menumbuhkan ketakutan yang pada akhirnya bisa saja mebuat kita mungkin lebih gampang marah atau cemburu tanpa alasan yang jelas. Hal ini justru sering kali tak mampu disadari.

Homa Jnana Yadnya di pantai Jasri

Persiapan acara HOMA di halaman salah satu Villa  di desa Jasri, Karangasem Bali, yang bertujuan peningkatan keselarasan semua mahluk dan semesta.

Pengantar

Salam damai bagi semuanya.

Semoga dengan karunia Tuhan atau apapun anda menyebutnya sebagai suatu kekuatan yang mengendaliakan semesta raya ini, kita semua senantiasa menemukan hal-hal yang bermanfaat bagi perjalanan sang diri dalam menemukan jati dirinya.

Tulisan ini adalah sebagai kata pembuka dari berbagai tulisan yang nantinya akan saya muat dalam blog ini, yang tentunya bagi saya saya anggap berarti untuk perjalanan pencarian jati diri saya, dan tentu tidak ada maksud untuk mengaitkan ataupun mendiskreditkan pemikiran lain.

Berbagai artikel yang mungkin akan saya muat, foto atau apapun itu dari berbagai sumber dan pemikiran. Dan tentu saya berharap bahwa ini akan bisa membantu sahabat sejalan yang memerlukan referensi dan pendapat yang tentunya bukanlah hal yang mutlak.

Semoga ini nantinya akan memberikan corak warna untuk melengkapi khasanah pengetahuan bagi yang memerlukan.

Salam damai,


Imade Sudarma